FILOSOFIA

Mitä jos tekisit asiat hieman toisin. Mitä jos asettaisit elämäsi etusijalle. Et rakentaisikaan elämää esimerkiksi uran mukaisesti, vaan alkaisit rakentaa uraa elämäsi mukaisesti. Alkaisit syödä hyvin ja liikkua aktiivisesti. Tekisit asioita, joita haluat tehdä. Asettaisit fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvointisi etusijalle. Sinun hyvinvointisi on tärkeää myös lähimmäisellesi.



"Ottaisit otteen ruorista joka ohjaa sinun laivaasi."


- Aarne & Ari


maanantai 12. heinäkuuta 2010

Banaani/kookosjäätelö yhdelle

Näin kuumalla teki mieli syödä, jotain viileää ja päätinkin kruunata tämän aurinkoisen päivän omatekoisella ”jäätelöllä”.

Resepti:

- 1 luomu banaani, joka on ollut pakkasessa jäätymässä
- n.1dl luomu kookosmaitoa
- kourallinen gojimarjoja
- ruokalusikallinen chiahyytelöä (ei pakollinen)
- 1 luomu kananmuna

Laita kaikki ainekset blenderiin ja blendaa ainekset juoksevaksi. Tämän jälkeen nauti ”jäätelösi” auringossa paistatellen.

Aurinkoista päivää kaikille!

- Raaka-Arska

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti